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Site en cours d’évolution
Éveiller sa conscience
personnelle & relationnelle
Particulier & Entreprise
Nous vivons une époque de transformation profonde. Les individus aspirent à plus de sens, de cohérence et de vérité. Et pourtant, dans nos vies personnelles comme professionnelles, nous continuons souvent à jouer des rôles.
À force de nous adapter ou de taire certaines parts de nous-mêmes, un mal-être s’installe. Celui-ci nous invite à : revenir à soi et transformer la manière dont nous relationnons.
C’est à cet endroit que je travaille, en accompagnant les particuliers et les entreprises à évoluer en conscience afin que :
- Chaque individu ose sa singularité et trouve sa juste place
- Les collectifs développent des relations responsables et respectueuses.
Cette évolution repose sur 3 piliers :
1. Conscience INDIVIDUELLE
2. Maturité ÉMOTIONNELLE
3. Responsabilité RELATIONNELLE
Conscience INDIVIDUELLE : trouver sa juste place
Comprendre son fonctionnement personnel à travers, son histoire, ses blessures, ses croyances et ses peurs.
Identifier ses masques et schémas récurrents qui influencent nos décisions, nos réactions, nos actions.
S’aligner à qui nous sommes pour communiquer et agir avec cohérence plutôt que se sur-adapter ou se défense.
Maturité ÉMOTIONNELLE : s’aligner à ses besoins
Reconnaître ses émotions sans les subir.
Comprendre ce qu’elles révèlent de nos besoins personnels et relationnels.
Prendre la responsabilité de ses émotions en exprimant ses besoins avec justesse plutôt que les refouler ou les projeter.
Responsabilité RELATIONNELLE : co-créer des relations saines
Identifier ce qui se joue dans la relation : tensions, projections, jeux de pouvoir, attentes non exprimées.
Comprendre nos inter-actions et les dynamiques relationnelles collectives pour les faire évoluer.
“Relationner” avec discernement et maturité plutôt que par réaction ou sous pression.
MON APPROCHE
MON APPROCHE
Mon approche
Pragmatique & Humaine
30 ans de carrière professionnelle
J’ai connu toutes les strates de l’entreprise : employée, manager, cadre dirigeante, membre de comité de direction, cheffe d’entreprise.
30 années d’expérience en France et à l’international m’ont permis de comprendre concrètement les dynamiques d’influence, de pression, de loyauté, de pouvoir et de responsabilité décisionnelle.
Je connais les tensions visibles… et celles qui ne se disent pas.
12 ans d’immersion en ASIE
À 40 ans, je quitte ma carrière et décide de m’installer en Asie.
Un appel : changer de vie et me réinventer.
Je crée et dirige une PME de 11 collaborateurs dans le secteur du bien-être. J’y découvre une autre manière d’aborder la relation : plus souple, plus solidaire et plus consciente.
Parallèlement, j’entreprends un travail intérieur exigeant et profond, et me forme aux approches méditatives, énergétiques et transformationnelles qui nourrissent aujourd’hui ma pratique.
De cette traversée est née une conviction avec
lucidité, responsabilité et humanité ,
les transformations deviennent possibles et durables.
J’aide à mettre en lumière ce qui se joue en nous et entre nous pour comprendre les enjeux individuels et transformer les dynamiques relationnelles.
Mon approche est née de l’alliance entre le pragmatisme de l’Occident et la vision de l’Orient.
Elle relie le mental, la conscience et le corps pour ancrer des transformations individuelles et collectives concrètes.
L'ENTREPRISE
L'ENTREPRISE
Santé mental & performance collective
Responsabilité individuelle & relationnelle
Le contexte
La santé mentale au travail est devenue un enjeu majeur.
Malgré des investissements importants en qualité de vie au travail, le désengagement et la perte de sens persistent.
Aujourd’hui, l’entreprise :
traite les symptômes (stress, fatigue, désengagement),
améliore les conditions externes (télétravail, flexibilité, confort),
mais agit encore trop peu sur la maturité relationnelle du système lui-même.
Pourquoi cela persiste ?
Parce que le cœur du problème est souvent relationnel. Les normes de conformité favorise la fonction plus que la personne et la qualité des relations.
Les systèmes hiérarchiques créent des déséquilibres implicites.
Les tensions ne sont pas toujours dites, mais elles circulent.
Au-delà de la charge de travail, les organisations sont traversées par des déséquilibres relationnels importants :
des jeux de pouvoir
des non-dits
des suradaptations
Chacun apprend à tenir son rôle. Parfois au détriment d’un équilibre essentiel : le respect de soi.
Les collaborateurs
Se sur-adaptent > Surcharge mentale
Se taisent > Tensions invisibles
Se coupent d’eux-mêmes > Usure émotionnelle
Le levier est là : faire évoluer nos relations.
la maturité relationnelle et la responsabilité individuelle
L’APPROCHE
Mon approche repose sur trois intentions et actions :
1. Clarifier les mécanismes individuel et collectif en jeu,
2. Prendre responsabilité dans la relation,
3. Ancrer des changements concrets et durables.
C’est une approche systémique de l’entreprise et de l’implication des êtres qui la compose. L’entreprise a permis le déploiement de réel savoir faire et maintenant elle est appelée à inviter ses collaborateur a déployer un soboir être individuel et relationnel nouveau et profitable à tous.
BENEFICES
Une dynamique relationnelle consciente et responsable :
réduit les tensions invisibles,
renforce la confiance,
sécurise la parole,
favorise la coopération,
et soutient durablement la performance collective.
BÉNÉFICES DU PACK ENTREPRISE
Favoriser la singularité
Reconnaitre la personne > Engagement et bien-être
Déployer l’authenticité
Autoriser une parole vraie > Liberté et transparence
Comprendre les dynamiques relationnelles
Responsabilité collective > Stabilité et de performance
LES PARTICULIERS
LES PARTICULIERS
Accompagnements
Privé & Personnalisé
“On ne travaille pas sur soi pour changer mais pour devenir pleinement SOI”
UN ESPACE SÉCURISÉ
pour traverser une période clé de la vie, dépasser des blocages ou transformer tes dynamiques relationnelles.
UNE MÉTHODE INTÉGRATIVE
qui mobilise simultanément les 3 intelligences : le mental, la conscience, le corps, pour une évolution pronfonde et durable.
DES PRATIQUES VARIÉES
Questionnements ciblés,
Visualisation & reprogrammation,
Exercices d’alignement & d’intégration.
POser être soi rogramme
Programme en ligne & groupe distanciel
4 Modules d’apprentissage
Module 1 : je me connais et je m'accepte
Module 2 : je transforme mon langage interne
Module 3 : je quitte la codépendance affective
Module 4 : je deviens ma priorité
Ce que cela transforme ?
Une confiance stable pour faire face aux défis de la vie
Un dialogue intérieur bienveillant et soutenant
Une autonomie affective pour des relations plus équilibrées
La liberté de se prioriser sans culpabilité
Oser être soi étape N°2 :
La transformation de tes blessures comme libération
4 Modules de libération
Module 1 : guérison de mon enfant intérieur
Module 2 : apaisement de mes blessures relationnelles
Module 3 : transformation des expériences passées douloureuses
Module 4 : libération transgénérationnelle
Oser être soi, est un parcours en deux étapes. D’abord, tu construis un amour de toi solide et conscient. Puis, tu te libères des blessures du passé qui limitent encore ta liberté d’être et la reconnaissance de ta valeur.
Oser être soi étape N°1
L’amour de soi comme fondation
Ce que cela transforme ?
Une sécurité intérieur retrouvée et renforcée
une posture relationnelle plus consciente et plus libre
Un apaisement les mémoires émotionnelles du passé
La fin des schémas répétitifs familiaux
Ma méthodologie intégrative > mental . conscience . corps
ACCOMPAGNEMENT GROUPE DE FEMMES
“Le groupe est un miroir d’apprentissage qui fait grandir l’amour de soi et révèle ce qu’on ignore”
Viens rejoindre un groupe de femmes pour avancer ensemble et OSER ETRE PLEINEMENT TOI !. Découvre la puissance des 4 piliers de l’Amour de Soi et libérer nos blessures de vie.
Les partages authentiques facilitent les prises de conscience profondes. Ton chemin de transformation positive est soutenu par la . C’est un chemin de transformations individuelles & collectives puissant.